Se existe algo que venho tentando aprender ao longo da vida, é o valor de calar a boca. Já fiz muitos progressos, mas ainda tenho um longo caminho a percorrer.
Não falo de aceitar placidamente tudo o que me é dito ou feito, mas de não dar respostas atravessadas no calor do momento, aguardar até que os pensamentos se organizem que a razão volte à tona e que os argumentos tenham consistência.
Calar para não ferir, calar para não dizer bobagens, calar para não iniciar ou prolongar uma discussão. Calar para manter razão.
Sempre fui muito afoita, destemperada e destrambelhada. Não raro meto os pés pelas mãos, me alimento de uma raiva momentânea e despejo veneno. Quando me sinto ferida, magoada, reajo tentando ferir também. Só que sempre quem se machuca mais sou eu mesma, primeiro por ter sido magoada, segundo por perder a razão magoando também.
Impropérios, ofensas e gritos são provenientes justamente da falta de argumentos. E argumento consistente só tem quem para pra pensar. Mesmo tendo razão, se desembestamos a falar sem pensar, perdemos essa razão falando um monte de bobagens.
Tenho aprendido a segurar mais a língua dentro da boca, a contar até 10 (mil) e ficar quieta. Normalmente depois de certo tempo ruminando os acontecimentos, consigo reunir subsídios para explicar minha mágoa e ou até para esquecê-la.
É claro que esse não é um trabalho fácil para uma pessoa absurdamente passional como eu. Sou movida pelos meus sentimentos, não pela minha razão. Mas venho aprendendo a lidar melhor com isso e tentando conter minha raiva.
Na verdade, venho tentando trabalhar é essa raiva, que existe em mim e por vezes se apodera, toma conta e me consome totalmente à razão. E como diz um velho ditado: a raiva é um veneno que a gente toma esperando que outro morra.
Na minha busca por me tornar um ser humano melhor, é esse o ponto X, aquele que mais devo trabalhar e me esforçar para conter. Ele faz parte da minha essência. Por que eu não sei, mas faz. Cabe a mim mantê-lo sob controle. É preciso que eu controle meus instintos, não que eles me controlem.
Aprender a calar é antes de tudo viver em paz. É possível argumentar, dialogar e chegar a um consenso com as outras pessoas quando respiramos fundo e pensamos um pouco antes de falar.
E vocês, como lidam com a raiva? Sabem o valor de calar?
Por: Tuka Siqueira / @TukaSiqueira
27 Comentários
Tem um frase que aprendi no curso de noivos: encha a boca de água e fique com a água na boca até a raiva passar. Não grite, não xingue, pense apenas.
ResponderExcluirÀs vezes não dá certo, mas evita arrombos desnecessários.
Beijos
Ana Carolina
@anacarolinaqui
Tuka amada!
ResponderExcluirEstamos no mesmo barco, to aprendendo a passos lentos a me controlar, tbém tenho evoluido, sei q a caminhada é longa mas não vou desistir.Já dizia o poeta, na vdd acho q Da Vinci...rs..A palavra vale prata, e o silencio vale ouro...quero ficar rica
Olá Tuka!
ResponderExcluirÓtimo post, nos impulsiona a refletir e isso é ótimo.
Por muito tempo 'o calar' me fez mal, porque eu não conseguia extravasar de outra forma e acabava sofrendo horrores que me traziam amargura... Isso dói!
Hoje sigo como você no silencio momentâneo até que possa esclarecer a situação e encerrar o assunto amigavelmente.
"A resposta branda desvia o furor."
Beijos e ótima semana.
Em primeiro lugar, gamei no teu blog.
ResponderExcluirCriei uma frase para mim mesma: Palavra é DOM. Silêncio é SABEDORIA.
Quando esqueço essa frase e deixo vir à tona um EU que não cala, vou ao espelho e repito essa frase até doer. É difícil. Mas se torna mais fácil quando percebemos que nosso silêncio incomoda mais qe nossas palavras. Ao menos comigo é assim. Em contrapartida tenho tempo para refletir se estou mesmo certa, se as coisas são como vejo. Existem ao menos 2 versões verdadeiras para cada história. Será que as duas são minhas? é isso que me pergunto. As vezes consigo. As vezes não.
Me empolguei. Me identifiquei muito com seu texto.
Xero
sou absurdamente passional e controlar raiva não é bem o meu forte, hehehe.
ResponderExcluirmas a maturidade tem me ajudado bastante nessa luta.
No meu relacionamento amoroso anterior, com o pai da minha filha, eu era emoção pura, não vivi o relacionamento, importunava o cara com minhas neuras e tudo e qq coisa era motivo pra eu estourar... e hj, sou uma 'monja' kkkkkk, ando com uma paciência absurda, falo pensando, sinto raiva mas administro bem esse sentimento, mas antes, passei um bom tempo sozinha, pensando sobre meus atos, meu comportamento, e falo isso para todos os aspectos da minha, família, amigos e amores (amor, Diogo, heheheh).
Não é fácil, é um dia de cada vez, mas eu chego lá...
beijos...
Te alovú muitão!
Queria muito saber parar, mas como vc não me controlo. Queria aprender a me calar em vários momentos, mas minha raiva é tanta que falo besteira! Sou impulsiva e isso faz mais mal a mim do que a qualquer outra pessoa!
ResponderExcluirBjsss
AMiga
ResponderExcluirEu já fui aquela de engolir tudo calada... depois passei para a fase de metralhadora ambulante... saía disparando sem pensar... agora estou tentando a ponderação... calar e falar nas horas certas, mas ô coisinha difícil, viu.. principalmente para quem tem temperamento quente como o meu e deve ser o seu tb... Mas a gente vai tentando... beijinhos
E bota difícil nisso hein Tuka!
ResponderExcluirEnquanto lia seu post, fui me identificando muito!
Antes eu era bem pior e hoje já sinto uma grande transformação. Mas sou ciente de que ainda falta chão! Sou como você, falo e falo e falo.....!
E o incrível é que, enquanto eu estou falando, eu já sei que não deveria estar falando, mas mesmo assim continuo!
Ainda bem que não estou sozinha. Assim podemos compartilhar coisas em comum assim aqui.
Bjs
Eu tento não explodi, mas qdo eu vi, já foi! Essa semana fiz um trato com o marido, a raiva vem, eu finjo que ta tudo bem e assim por diante, conclusao: mais de uma semana contendo a raiva.
ResponderExcluirAna, adorei a dica, vou adotar! Bjs
ResponderExcluirrsrsrs vamos ficar ricas então! bjs
ResponderExcluirOi Nathália. Adorei a frase. O calar por si só também não é bom. O bom é calar momentâneamente até a raiva se dissipar e só então falar. Bjs
ResponderExcluirObrigada Luiza pelos elogios. Eu já ouvi que a história tem sempre 3 versões: a minha, a sua e a dos outros. Qual é a certa? Talvez todas as 3, depende do ponto de vista. Por isso a calma na hora de falar é tão importante. Beijos
ResponderExcluirEsse amadurecimento nos ensina muito e estamos sempre aprendendo, quem não aprende nada com a vida, não evolui, fica estagnado. E vc é uma fofa! Bjs
ResponderExcluirDani, essa raiva é o tal do veneno... Realmente quem fica mais mal é a gente. Mas você, pelo menos por agora, tem desculpa. Gravidez nos tira mesmo dos eixos e nos rouba um tanto de razão... Beijos
ResponderExcluirO tal do temperamento explosivo é que é o problema, mas a gente aprende. Nem sempre funciona, mas ajuda a diminuir os danos. Beijos
ResponderExcluirE quando a gente desanda a falar não para mais né? Por isso estou tentando não começar, pois depois fica difícil parar, e se tento remendar, fica ainda pior... rsrsr
ResponderExcluirBeijos
Oi Kelly, só que fingir que tá tudo bem não é bem a solução. Porque aí a raiva acumula e uma hora explode. O bom mesmo é controlar na hora, mas depois, com calma, discutir o que levou à raiva. Beijos
ResponderExcluirOi Tuka, adorei este post e eu graças a Deus, quase sempre consigo me calar no momento certo. Sempre tive muito receio de jogar palavras ao vento, que jamais conseguirei recuperar.
ResponderExcluirÉ claro que as vezes é difícil conseguir conter a raiva, mas de um modo geral, acredito que eu consiga. Todas as vezes que penso em extrapolar, lembro o quanto é doído ser ofendido.
Bjs
Paulinha, você é uma Lady! Acompanho teu blog e sei que está sendo sincera. Mas pessoas como você são minoria. Também penso no quanto dói ser ferido, mas às vezes é isso mesmo que quero: ferir, revidar. Por isso tenho tentado tanto manter o contrlole, pois sei o quanto isso é ruim.
ResponderExcluirBeijos
Tuka, querida
ResponderExcluirOlha eu aqui de novo... vim para dizer que não sabia, mas temos uma amiga em comum... a Cida, do compartilhando... Ela foi lá no blog me pedir para te dar um recado... ela disse que não está conseguindo comentar aqui e pediu para dizer isso a vc... dizer tb que está sempre vindo aqui, lendo os posts, mas não consegue comentar... ela até deixou um com entário sobre esse seu post para eu transmitir a vc... È o seguinte...
"Oi Tuka!Realmente, não é fácil mas é necessário muitas vezes calar.Pensar bem no que responder é ser sábio.Gostei muito do teu texto.Beijinhos... Cida."Muito querida, essa nossa amiga, né ?
Bem, o recado está dado... beijinhos e bom dia
Tuka,eu tento esse exercício todos os dias...calo,mas antes de calar eu mando "vou ficar quieta pra não me aborrecer...",rsrsrs, ainda quero a última palavra...Eu tbém sefico com raiva falo um monte de merda,coisas que me arrependo depois...às vezes caímos na tentação de achar que calar é aceitar ou ser otário...clara é sábio...bjs!!!
ResponderExcluirAdorei o recado! Obrigada às duas! bjs
ResponderExcluirCalar é sábio. Falar na hora certa, mais sábio ainda. Bjs
ResponderExcluirOuvi em algum lugar : "Nunca vi alguém se arrepender por ter ficado de boca fechada quando o assunto não lhe dizia respeito".
ResponderExcluir:p
Um beijo.
Ô Tuka, hj calo diante de coisas que não posso mudar, e até controlo algumas coisas, mas qdo abro o verbo, corram pq estravazo tudo q tiver guardado da pessoa ou da situação.
ResponderExcluirTuka, querida
ResponderExcluiresse post tem muito a ver comigo, sou muito nervosinha e ja magoei a mim e a muitas pessoas extrapolando sem pensar. Ultimamente tambem ando numa fase de pensar mais e segurar a lingua dentro da boca,exercitando pra me tornar um ser humano melhor, pois nao quero chegar no leito da morte me arrependendo das coisas que fiz e falei, pedindo perdao a todos. mostrar arrependimento numa hora que ja nao teria como voltar atras nao iria me fazer melhor e nem iria fazer bem aos que estivessem do meu lado.
Belo post! beijOs